Mais do que uma caminhada, um investimento em si e um exemplo para a sua família.
A vida moderna tem uma velocidade própria. Entre trabalho, responsabilidades e a gestão diária, é fácil colocarmos em pausa algo que, no fundo, sabemos ser essencial: o cuidado connosco próprios e o tempo de qualidade com quem amamos. Muitas vezes, dizemos “não tenho tempo”. Mas a verdadeira questão é: estamos a investir o tempo que temos naquilo que nos torna a nossa melhor versão?
Se já fez parte da família PT CLUB, conhece a nossa energia. Sabe que acreditamos que o movimento é a chave não só para um corpo saudável, mas para uma mente clara e um espírito positivo. E se, por alguma razão, a vida o levou para outros caminhos, este é o convite perfeito para “voltar a casa”.
Criámos a Caminhada PT CLUB FAMILY a pensar nos nossos alunos, ex-alunos que deixaram saudade, nas respetivas famílias e nos amigos que sempre quiseram perceber o que torna a nossa comunidade tão especial.
Um Domingo Dividido na Perfeição
Muitos eventos de fim de semana consomem o dia todo, deixando-nos a sensação de que “perdemos” o nosso precioso tempo de descanso. O nosso convite é diferente. Estrategicamente pensado para uma manhã de Domingo, oferecemos um equilíbrio perfeito:
1. A Manhã (9h30): O Cuidado de Si em Comunhão com a Natureza
Começamos às 9h30 no Trilho do Rio Febros. Durante 9km, não estaremos apenas a caminhar; estaremos a oxigenar o corpo, a reconectar com a natureza e a colocar o “eu” em primeiro lugar. Esta é a parte do “cuidado de saúde” ativo. É mostrar ao seu corpo que se importa. E o melhor? É uma cortesia nossa. Queremos celebrar o movimento consigo.
2. O Almoço (12h30): A Socialização que Nutre
Após o esforço, vem a recompensa partilhada. O nosso almoço convívio no Cais do Esteiro (limitado às primeiras 16 inscrições) não é apenas uma refeição. É o momento de partilhar histórias, rir, reencontrar velhos amigos de treino e fortalecer laços. A socialização é um pilar esquecido da saúde; aqui, damos-lhe o devido destaque.
3. A Tarde: O Tempo para Si
Ao terminarmos o almoço, a tarde de Domingo é sua. Completamente sua. Sem culpas.
Quer chegar a casa e descansar no sofá? Perfeito. O seu corpo merece. Quer aproveitar esse tempo para um “foco interno”, meditar ou ler um livro? Fantástico. A sua mente agradece. Quer dedicar-se inteiramente à sua família em casa, com as baterias recarregadas pela manhã ativa? É exatamente esse o objetivo.
Mais do que Fitness: Ensinar pelo Exemplo
No PT CLUB, sempre defendemos que ser a nossa “melhor versão” vai além do ginásio. É um projeto de vida holístico. E se tem filhos, este evento é a oportunidade pedagógica ideal.
- Ensina-lhes que cuidar do corpo é divertido, não uma obrigação.
- Ensina-lhes que a natureza é o nosso melhor recreio e deve ser respeitada.
- Ensina-lhes o valor da socialização real, longe dos ecrãs, conectando-se com outras pessoas.
Este evento é a personificação da nossa filosofia: saúde ativa, conexão humana e equilíbrio de vida.
O Convite Oficial
Se sente falta daquela energia, se quer reativar o seu corpo num ambiente seguro e amigável, ou se simplesmente quer passar uma manhã diferente, este convite é para si.
O Resumo do Evento:
- O Quê: Caminhada PT CLUB FAMILY (Aberta a alunos, ex-alunos, amigos e família)
- A Caminhada (Gratuita): 9h30 | Trilho do Rio Febros, Avintes | 9km (Circular)
- O Almoço (Opcional): 12h30 | Restaurante Cais do Esteiro | 30€ (Ementa completa)
- Atenção: O almoço está limitado às 16 primeiras inscrições pagas!
As inscrições estão abertas apenas até dia 1 de Novembro.
Não adie a sua saúde, nem os reencontros felizes. Dê a si mesmo esta manhã.
Quer conhecer os nossos programas de treino?
No PT CLUB encontrará um espaço dedicado a si, ao seu equilíbrio e ao seu bem-estar. Dê o primeiro passo: apaixone-se por si e inspire os que o rodeiam.
